Jak przygotować domowe SPA?

Po wyczerpującym tygodniu pracy czas na odprężenie i relaks. Weekend to najlepszy czas, aby urządzić sobie domowe SPA. Zdrowotne właściwości zabiegów wodnych doceniane były już w Starożytnym Rzymie i do dzisiejszego dnia cieszą się bardzo dużą popularnością na całym świecie. Nic w tym dziwnego – woda pozwala na uzyskanie równowagi ciała i ducha. Przy odrobinie kreatywności można przygotować luksusowe zabiegi SPA we własnej łazience. 

Domowe SPA – czego potrzebujemy?

Zarezerwuj dzień tylko dla siebie. Odłóż na bok wszystkie troski oraz problemy, by zadbać o swoje ciało i ducha. SPA to nie tylko woda, to także relaksująca atmosfera, spokój, zapach świec i kadzideł, muzyka uspokajająca i kosmetyki pobudzające zmysły. Przygotuj ulubione produkty do pielęgnacji, najlepiej jak najbardziej naturalne. Możesz je kupić m.in. w Avonie i Drogerii Natura lub zrobić samodzielnie – odpowiednie receptury dostępne są w internecie. Świece, olejki zapachowe oraz kadzidła możesz znaleźć w bardzo okazyjnych cenach na Allegro. Warto sprawdzić aktualne promocje i zgromadzić zapasy na cały miesiąc z zabiegami SPA. Muzyka powinna być nastrojowa i relaksująca, najlepiej instrumentalna – słowa będą niepotrzebnie rozpraszać uwagę. Przygotuj także miękki szlafrok i dodatkowe ręczniki oraz zadbaj o odpowiednie ćwiczenia rozluźniające

Domowe SPA – zacznij od peelingu

Według specjalistów domowe SPA powinno się rozpocząć od peelingu całego ciała. Pozwoli to na złuszczenie starego naskórka i nadanie skórze gładkiego i zdrowego wyglądu. Możesz użyć do tego specjalnych kosmetyków drobno i gruboziarnistych dostępnych w drogerii Hebe lub przygotować własny domowy peeling. Warto przyrządzić go z kawy, gdyż posiada ona właściwości drenujące i wyszczuplające. Zabieg ten najlepiej wykonać pod gorącym prysznicem. Podczas zmywania produktu warto jednak stosować naprzemiennie zimną i ciepłą wodę – poprawi to krążenie krwi. Po peelingu skóra jest gotowa do dalszych działań.

Domowa kąpiel SPA

Jeśli masz wannę, zanurz się w ciepłej kąpieli z dodatkiem aromatycznych olejków, soli lub płynu do kąpieli. Zdobądź kody rabatowe i skorzystaj ze zniżki . na wszystkie potrzebne produkty dostępne w Rossmanie. Dobrze, aby zawierały algi, sól morską oraz witaminy. Ciepła woda rozszerza pory i wszystkie substancje lepiej się wchłaniają. Jeśli nie masz wanny, weź długi gorący prysznic w blasku świec i użyj relaksujących olejków. Odprężenia doda także muzyka uspokajająca . Zarówno po prysznicu, jak i kąpieli należy zadbać o odpowiednie odżywienie skóry. Najlepiej sprawdzą się preparaty zawierające witaminy A, E, D oraz lanolinę lub tłuszcze roślinne. Może to być balsam, masło do ciała, a także oliwa.

Domowe zabiegi na twarz, oczy

Maseczkę na twarz nałóż jeszcze w wannie lub zaraz po wyjściu spod prysznica, gdyż wtedy najlepiej się wchłania. Ważne, aby dobrać ją zgodnie z typem skóry – warto poradzić się ekspedientki w sklepie kosmetycznym. Możesz także przygotować ją samodzielnie, na przykład na bazie awokado i płatków owsianych.

Nie zapominaj o oczach, odpowiednio zadbane sprawiają, że wyglądamy dużo młodziej. Jeśli są zaczerwienione, warto położyć na powiekach ciepłe okłady z czarnej herbaty. W przypadku obrzęków i worków pod oczami sprawdzą się natomiast zimne kompresy np. ze schłodzonych plastrów ogórka.

Pedicure i manicure na zakończenie

Domowe SPA możesz zakończyć na etapie dłoni i stóp. Zamocz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem specjalnych soli, a potem wykonaj peeling, w celu pozbycia się martwego naskórka. Na koniec wyrównaj paznokcie, nałóż na nie odżywkę i pomaluj ulubionym kolorem.

Ostatnim proponowanym zabiegiem jest manicure. Na początku oczyść paznokcie z poprzedniego lakieru i je przytnij. Następnie tak jak wcześniej stopy, wymocz dłonie w misce z ciepłą wodą, zrób peeling, nałóż odżywkę i pomaluj paznokcie.