Pomysły na drugie śniadanie – przegląd gazetek promocyjnych

Uczucie głodu sprawia, że trudniej jest się na skupić na wykonywanych zadaniach, dlatego każdego dnia, wychodząc do pracy, powinieneś spakować przygotowany wcześniej zdrowy posiłek, który pomoże Ci zaspokoić apetyt. Zobacz, jak zaplanować swoje drugie śniadania, tak by były pyszne i tanie, inspirując się produktami z gazetek promocyjnych kilku sieci sklepów spożywczych.

Pożywne warzywa i owoce

Pyszne drugie śniadanie, które na dodatek dohttps://zrabatowani.pl/zabka>Żabce. Mają apetyczne smaki i powinny posmakować każdemu, kto ma ochotę na coś słodkiego, a nie chce jeść czekolady ani batoników. Jeśli Twoje ulubione artykuły spożywcze nie są teraz objęte promocją, pamiętaj, że niektóre sklepy akceptują też kody rabatowepromocje na jabłka, winogrona i melony, w Carrefourze można już dostać soczyste hiszpańskie truskawki i mandarynki, a z kolei Tesco kusi obniżkami cen za pomarańcze, kiwi oraz egzotyczne orzechy kokosowe. Jeśli jeszcze nigdy ich nie próbowałeś, teraz masz okazję! Smaczną propozycją są także warzywa. Pokrojoną na kawałki marchewkę można chrupać jednocześnie nie przerywając pracy za biurkiem, podobnie jak bataty z Lidla. Będą jeszcze smaczniejsze, jeśli zrobisz z nich frytki – wystarczy, że wcześniej pokroisz je na niewielkie kawałki i włożysz do piekarnika.

Lekkie sałatki

Na talerzu powinno być zielono, dlatego zadbaj o to, by w Twoim menu nie zabrakło sałaty. Jeśli lubisz różnorodność na talerzu, sięgnij po mieszankę sałat – znajdziesz ją w wielu sklepach spożywczych. Zazwyczaj jest już umyta i gotowa do podania. To baza, do której możesz dobierać najróżniejsze dodatki, np. czerwoną cebulę, pleśniowy ser z Carrefoura, żółtą paprykę, słonecznik i tuńczyka w kawałkach. Wypróbuj też przy okazji suszone pomidory, które znajdziesz teraz w korzystnej cenie w sklepach sieci Tesco. Niektóre sałatki zyskają na smaku, jeśli posypiesz je świeżymi liśćmi bazylii albo tymianku. Różne zioła w doniczkach są obecnie w ofercie promocyjnej Carrefoura, więc jeśli zastanawiałeś się, czy nie założyć własnego zielnika na parapecie, teraz jest na to doskonały czas.

Kanapki

Klasyczną, ale wcale nie nudną propozycją posiłku jest kanapka. Jej podstawą jest pieczywo, dlatego musi być przede wszystkim świeże. Taka właśnie jest bułka z dynią, którą ma w aktualnej gazetce Biedronka, razem z chlebem rodzinnym. Natomiast w Tesco są teraz zniżki na pyszne chrupiące pieczywo − szczególną uwagę należy zwrócić na bagietkę pszenną i wieloziarniste kajzerki z obniżoną zawartością soli. Polecane przez dietetyków razowy chleb jest z kolei dostępny w , a w Żabce w obniżonej cenie można kupić produkty Wasa. Jeśli nie wiesz, z czym przygotowywać kanapki, zacznij od klasycznego połączenia sałaty, pomidora i szynki i codziennie lekko modyfikuj ten zestaw, np. poprzez dodanie plasterków sera, kiełków brokułów, rzodkiewki albo papryki. Na większy głód, polecamy zastąpienie szynki kawałkami kurczaka albo łososia.

Posiłek na słodko Carrefourze, a w Żabce w obniżonej cenie można kupić produkty Wasa. Jeśli nie wiesz, z czym przygotowywać kanapki, zacznij od klasycznego połączenia sałaty, pomidora i szynki i codziennie lekko modyfikuj ten zestaw, np. poprzez dodanie plasterków sera, kiełków brokułów, rzodkiewki albo papryki. Na większy głód, polecamy zastąpienie szynki kawałkami kurczaka albo łososia.

Carrefourze, a w Żabce w obniżonej cenie można kupić produkty Wasa. Jeśli nie wiesz, z czym przygotowywać kanapki, zacznij od klasycznego połączenia sałaty, pomidora i szynki i codziennie lekko modyfikuj ten zestaw, np. poprzez dodanie plasterków sera, kiełków brokułów, rzodkiewki albo papryki. Na większy głód, polecamy zastąpienie szynki kawałkami kurczaka albo łososia.

Pomysłem na słodkie drugie śniadanie może być zwykły jogurt naturalny, wzbogacony o pyszne dodatki, np. w postaci suszonych daktyli z Carrefoura lub mieszanki bakaliowej, której cena jest teraz w Biedronce obniżona. Smakowitym rozwiązaniem jest też zwykła kanapka z dżemem. Jeśli chcesz mieć pewność, że jego skład nie zawiera niezdrowych słodzików, wybierz dżem, który został w 100 proc. przygotowany z owoców, a zamiast cukru zawiera sok jabłkowy. Znajdziesz go w korzystnej cenie w Carrefourze. Natomiast jeżeli szukasz czegoś pożywnego do picia, wypróbuj puree bananowe albo jogurty greckie z mango, do kupienia w Żabce. Mają apetyczne smaki i powinny posmakować każdemu, kto ma ochotę na coś słodkiego, a nie chce jeść czekolady ani batoników. Jeśli Twoje ulubione artykuły spożywcze nie są teraz objęte promocją, pamiętaj, że niektóre sklepy akceptują też kody rabatowe w przypadku zakupów online.  Sprawdź, gdzie możesz ich użyć i skorzystaj z możliwości zrobienia tańszych zakupów.