Jak dbać o cerę zimą?

Zimna pora roku jest szczególnie nieprzyjazna dla skóry. Niskie temperatury na dworze, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach nie wpływają dobrze na stan cery, dlatego w tym okresie trzeba wnikliwie zadbać o jej pielęgnację. Jak? Dowiecie się z poniższej lektury.

Odpowiednie nawilżenie

Podstawowym środkiem do pielęgnacji jest krem nawilżający, dostosowany do rodzaju skóry. Jego najważniejszą funkcją jest zatrzymywanie wody w warstwie naskórka, co uniemożliwia wysuszenie. Szczególną uwagę na wybór preparatu powinny zwrócić osoby, których cera jest z natury sucha – ona najbardziej będzie potrzebować nawilżenia. W ich przypadku najlepiej sprawdzą się kremy tłuste, z emolientami i olejkami roślinnymi, które zapobiegają powstawaniu podrażnień. Odpowiedni krem powinien zadbać o odbudowę warstwy lipidowej, która pełni ważną rolę w walce z mrozem, wiatrem i innymi czynnikami zewnętrznymi. Warto zauważyć, że środek nawilżający do cery tłustej nie powinien zwierać olejków – mają one właściwości zapychające pory. Dla tego typu skóry lepszy będzie krem półtłusty.

Jak dbać o cerę w górach  

Osoby wybierające się na wyjazd w góry powinny wziąć pod uwagę, że tam warunki są jeszcze trudniejsze i wymagają mocniejszych środków. Najbardziej narażony na działanie niskiej temperatury jest nos i szczyty policzkowe, dlatego w te miejsca warto nakładać więcej kremu. Wybierając go, należy zwrócić uwagę na filtr UV. Im jest wyższy, tym lepiej, bo śnieg odbija promienie słońca, co stwarza ryzyko poparzenia. Z tego powodu każdy kto planuje spędzić kilka dni na stoku, powinien spakować do walizki odpowiednie preparaty.  Nawet zimą można bez trudu znaleźć w niektórych sklepach środki ochronne − o tej porze roku mogą być sprzedawane w ramach promocji. Zawsze można też sprawdzić, czy w sieci nie są dostępne kody promocyjne, które ułatwiłyby zakup niezbędnych kremów. Dobrze jest sprawdzać różne oferty, by potem nie przepłacać. Nasze propozycje to sklepy: Hebe, Eveline, Douglas i Avon.

Oczyszczanie i nie tylko

Żeby krem mógł się wchłonąć i działać zgodnie z oczekiwaniami, trzeba zadbać o dokładne oczyszczanie skóry. Nie ma sensu inwestować w produkty na bazie alkoholu, o wiele lepsze będą środki o łagodnym działaniu, takie jak różnego rodzaju mleczka oraz pianki do mycia. Przeglądając ich skład, należy zwrócić uwagę na obecność mydła, które ma szkodliwy wpływ na barierę hydrolipidową.  Zdrowa cera nie powinna się też łuszczyć, o co nietrudno zimą. Żeby temu zapobiec, warto co kilka dni zrobić peeling twarzy. Poza tym, regularne stosowanie różnego rodzaju maseczek, szczególnie nawilżających i tych, o wartościach regenerujących,  może przynieść korzystne efekty.

Zrównoważona dieta, a cera

Choć wiele osób nie zwraca na to uwagi, odpowiednie odżywianie ma wpływ na kondycję cery i jej odporność na mróz. W zimowej diecie nie może zabraknąć naturalnych tłuszczy ani witaminy A. Poza tym, żeby wzmocnić naczynia krwionośne, należy jeszcze zadbać o regularne spożywanie witaminy E. Nie można też zapomnieć o witaminie C, która ma właściwości spowalniające procesy starzenia. Jak dostarczyć organizmowi niezbędnych substancji odżywczych? Najlepiej poprzez jedzenie produktów pochodzenia zwierzęcego, np. jaj, mleka, serów, a także roślinnego, jak szpinak, cytryny, pomarańcze, porzeczki, groch albo jarmuż. Pełne witamin będą także różnego rodzaju ryby.

Stosując odpowiednie preparaty oraz starannie dobierając składniki potraw można sprawić, że cera będzie zdrowa i zadbana. Wystarczy tylko uważnie sprawdzać, jakie substancje zawierają kremy i upewnić się, że będą one dostosowane do potrzeb skóry twarzy.